Mauricio.Amaral's Notizen, 31 Jan 20

Uhuuuuuu!!!!
109,8 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
909 kcal Fett: 39,50g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 112,31g.   Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Mittagessen: Adria Plugados, Tomates Vermelhos, Sadia Salsicha, Espaguete. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Leão Chá de Camomila. mehr...
2114 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf


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