Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Ayam Goreng, Hati Ayam, Dua Kelinci Kacang Sukro, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam, Tempe, Tahu, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Terung, Bayam, Ikan Patin, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Jambu Biji, Belimbing, Ikan Kembung Balado, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|