Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: 검은 콩, 군고구마, 사과 (껍질 제외), 오다닭 오다닭 오리지날 . Mittagessen: 검은 콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과 (껍질 제외), 귤, 하루견과 하루견과, 군고구마, 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴. Abendessen: 감자볶음, 김치, 소세지볶음, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 칡즙. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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