Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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116,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Mushrooms , Minced Garlic, Spinach , Egg White , Egg (Whole) , Grated Cheddar Cheese. Mittagessen: Minced Garlic, Green Peppers, Mixed Vegetables (Frozen), Onions, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Lean Minced Beef. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Original Rye Crispbread, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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