Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 277,31g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Болгарский Перец, Шпинат, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Азбука Вкуса Полба с Овощами , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Пятерочка Грейпфрут Свити, Гранат, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Азбука Вкуса Полба с Овощами , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Салат с Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|