Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 409,73g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Devon Custard, Apple Pie (). Snacks/Sonstiges: Apple Pie (), Sweet or Dark Chocolate, Quavers, Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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