Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Яблоко, Майонез, Капитан Икра Сельди в Масле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Меридиан Мидии в Масле. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Фишка Сухарики с Чесноком, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Буше Медовик Шоколадный, Блины. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sex - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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