Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Banaan, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: Zonnatura Cacahuetes, Granny Smith Appels, Gekookt Ei. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Bulgur (Gekookt). Snacks/Sonstiges: McDonald's Milkshake Banaan (Klein). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chan0407's Gewichtsverlauf
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