Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Зеленый Чай, Рафаель Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Соусом Песто. Mittagessen: Свекла Вареная, Rodolfi Песто, Скумбрия Запеченная, Рафаель Сыр , Гречка Отварная, Зеленый Чай. Abendessen: Ferrero Нутелла, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Семечки, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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