Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 165,93g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приневское Шампиньоны Свежие, Лента Форель Эко Карельская, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|