Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке, Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Финик, Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chhgxvv's Gewichtsverlauf
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