Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Tesco Mango Chutney, Asda Jalfrezi Cooking Sauce, Waitrose Mini Onion Bhaji, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Abendessen: Wetherspoon Chicken Breast Burger without Chips. Snacks/Sonstiges: Asda Sports Nutrition Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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