Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 235,29g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Цикорий, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сахар, Чай, Бургер Кинг Чикенбургер, Яблоки, Банан. Abendessen: Хлеб, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Сахар. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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