Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Вишня Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Vita Живая Каша 4 Злака, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Вино Сухое, Брокколи на Пару, Белая Дача Мега Микс, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|