Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
104,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4608 kcal
|
Fett: 177,48g | Eiw: 364,25g | Kohlh: 390,07g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey, Great Value Frozen Blueberries, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey. Abendessen: Ketchup , Pickles, Specially Selected Brioche Buns, Sweet Potato Fries, Tomatoes, Lettuce, Costco Angus Beef Patties, Cheddar Cheese . Snacks/Sonstiges: Del Monte Cut Green Beans, Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Organic Carrots. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
BigRed89's Gewichtsverlauf
|