Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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94 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 161,73g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Café (Infusão), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pita Bread Pão Sírio Integral. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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Dayanne Lima's Gewichtsverlauf
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