Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Обычные Блины, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Тыквенная Каша с Рисом. Mittagessen: Мандарины, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Индилайт Пастрома из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Удачный День Узвар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|