Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 131,00g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Bregott Mellan, Havrebröd, Salami, Arla Herrgårds Ost. Abendessen: Blandad Sallad, Lax, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Honung, Kakaopulver (Osötat), Lönnsirap, Renée Voltaire Kokossmör, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Cashewnötter, Risenta Havremjöl. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Spinning - 44 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Annajosse's Gewichtsverlauf
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