Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Лукум Ванильный, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Огурец (без Кожуры), Globus Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Рот Фронт Батончики, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|