porque comer aquela boa massa um dia só e subir um pouquinho não faz mal, né? 😝😝😝
76,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2020:
85 kcal Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 22,00g.   Frühstück: Água. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
696 kcal Bewegung: Mountainbike - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Faz é muito bem!😉 
01 Feb 20 vom Mitglied: "Evoluir" sempre

     
 

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