Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 286,46g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli , Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Mittagessen: Salçalı Makarna. Abendessen: Kepekli Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Kepekli Ekmek, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Kepekli Ekmek, Kaymak, Yer Fıstığı, Çörek, Süsse Finger Bisküvi, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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