Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Hollandaise Sauce, Spinach , Cooked Tomatoes, Poached Egg (with Salt), Asda Fresh Orange Juice, Coffee with Skim Milk, Sour Dough Bread. Mittagessen: Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Cream Cheese, Cadbury Dairy Milk. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Mushrooms, Linda McCartney Vegetarian Meatballs, Spaghetti, Carrots , Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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