Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Красное Яблоко, Оливки, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeliunik's Gewichtsverlauf
|