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머야 왜찐거야!
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51,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: 코스트코 아보카도 오일, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal, 코코넛오일. Mittagessen: 닭가슴살, 방울 토마토, 바나나. Abendessen: 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두, 삶은 계란흰자. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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