Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гренки Домашние. Mittagessen: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Простые Пельмени, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Abendessen: Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|