Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Kwetiau, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Kecambah, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Petai. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Apel Fuji, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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