Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Приневское Шампиньоны Свежие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Форель Эко Карельская, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Приневское Шампиньоны Свежие. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Bombbar Raspberry Sorbet Протеиновый Батончик, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, Eatforfit Пастеризованный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|