Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 38,53g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Kahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Laitilan Eggo Valkuainen, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, GoGreen Luomu Chia-Siemenet. Mittagessen: Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Arla Kadett 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Abendessen: Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Rasvaton Raejuusto, Valio Kermaviili, Bataatti, Myskikurpitsa, Kanamestari Broilerin Koipi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Porkkana, Appelsiinit, Arla Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Maustekurkku. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|