Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Мандарины, Магнит Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Excess Free Карамешки с Орешками, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Макошь Слайсы из Пророщенного Льна , Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, 365 Detox Ореховое Молоко. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|