Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Орехи Кешью, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут, Меленъ Лечо по Домашнему, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Тефтели с Рисом, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|