Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 115,35g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 221,22g.
Frühstück: Травяной Чай, Кинза, Слобода Майонез, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Батончики, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареное Яйцо без Жира, Vитамин Итальянская Смесь, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Грецкие Орехи, Snickers Батончик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenogka's Gewichtsverlauf
|