Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 3,38g | Eiw: 18,31g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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