Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: Конфета, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Almette Сыр Творожный Сливочный, Сильпо Хлеб Фитнес, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Abendessen: Сильпо Хлеб Фитнес, Боцман Килька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Lactima Сыр Тостовый, Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Сильпо Хлеб Фитнес. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
|