Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Хомка Семечки Очищенные, Хуторок Гречка, Премия Лаваш, President Сыр Мааздам 48%, АТБ Яйцо Вареное, Селянське Масло 72.5%, Misso Кешью. Mittagessen: Misso Кешью, President Сметана 10%, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Розумний Вибір Хлібці . Abendessen: Своя Линия Курага, Верес Икра Кабачковая Экстра , Морковь Морковь Отварная, Ашан Филе Куриное Отварное, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Злагода Кефир 2,5%, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, АТБ Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|