Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 145,36g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ülker Çokokrem, Fiskobirlik Fiskokrem, Tereyağı, Bal, Pankek, Zeytinyağı, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Balin Fındıklı Draje, Ekler. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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