Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Укроп, Сметана 15%, Окское Желток, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яичный Белок, Укроп. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|