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У меня за неделю минус 1,3 кг урааа))) за 5 месяцев минус 12,3 😊😊😊
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Roshen Wafers, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Mittagessen: Сметана 15%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриное Филе, Свеклы, Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Кофе Латте, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Sonstiges: Тыква, Творог, Milka Шоколад с Орео. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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