Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Сахар, Зеленый Чай, Сосиски, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Борщ, Сахар, Чай, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника . Abendessen: Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника , Гранатовый Сок, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Картошка по Французски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmailwushka's Gewichtsverlauf
|