Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 15,24g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kivi Meyvesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tuzlu Kurabiye, Fındık, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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