Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: خبز نخاله خبز النخاله, فول مدمس, الزيتون (صغير- كبير جدا), البيض المخفوق, لانشون لانشون لحم. Mittagessen: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, فلافيلو ملوخيه خضراء طازجه..مطبوخه.., خبز نخاله خبز النخاله. Abendessen: بسكوت بسكوت. Snacks/Sonstiges: COCOA LOVERS Cocoa Biscuits with Cocoa Cream, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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