Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Tesco Scottish Smoked Salmon, Poached Egg (with Salt), Butter , Toasted White Bread . Mittagessen: Fresh Pasta (Cooked) , Tesco Low Fat Yogurt, Sun Grown Cashew Nuts. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Morrisons Swede, Tesco Roasting Parsnips, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Maltesers Mini Bunnies. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|