Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Азбука Вкуса Багет французский , Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Borges Оливковое Масло Classic, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Santa Maria Рисовая Лапша, Сладкий Красный Перец, Agama Королевская Креветка. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Жареная, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
|
1510 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маришуся's Gewichtsverlauf
|