ChelsieD's Notizen, 02 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020

131,2 kg Bisher verloren: 34,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2020:

2812 kcal

Fett: 91,86g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 366,67g. Mittagessen: Turkey wrap. Abendessen: Casey's Canadian Bacon Pizza. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). mehr...

3375 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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