Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 185,29g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Casas Pedro Gergelim Torrado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Café, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura, Bolo Low Carb. Mittagessen: Neugebauer Branco com Cookies, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Brócolis, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Integral Natural, Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Padaria Sonho Recheado de Creme, Ovo Cozido, Neugebauer Branco com Cookies, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Keka Mendes's Gewichtsverlauf
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