hardwork666's Notizen, 02 Feb 20

吃飽56.8
跑步壓壓驚

10k
56,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2020:
1292 kcal Fett: 68,22g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 126,45g.   Frühstück: 早安美芝城 薯泥沙拉. Mittagessen: 先麥 芋頭鮮奶冰淇淋, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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