Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Чай. Mittagessen: Цветная Капуста в Яйце, Магнит Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Говядина Отварная, Солянка. Snacks/Sonstiges: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Обычные Блины, Песочное Печенье, Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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