Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tahu Bacem, Sayur Asem, Nasi Putih, Kue Bolu. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Kelapa Kering, HiLo Thai Tea. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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