Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Капуста Тушеная, Салат из Печени. Abendessen: Яблоко Желтое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожное Суфле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Путассу, Бразильские Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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