Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 24,08g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Карамешки с Орешками, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Помидоры Черри, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Карамешки, Excess Free Печенье Савоярди, Макларин Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|