Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 261,16g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Житный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Брест Литовск Молоко 3,6%, Куриное Царство Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Sonstiges: Атаг Укус Женщины, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|